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Acrofobia. Come sconfiggerla in tempi brevi.

Acrofobia. Come sconfiggerla in tempi brevi.

da Pier Paolo D'Alia | Set 29, 2020 | Ansia/Fobie, Terapia Strategica

L’acrofobia ? la paura dell’altezza, dei luoghi elevati o, pi? genericamente, di perdere contatto con il suolo. Ci sono moltissime occasioni in cui questo pu? accadere: salire una scala a pioli oppure al terzo piano di una palazzina, fare un trekking in...
Superare l’insicurezza “cronica”

Superare l’insicurezza “cronica”

da Pier Paolo D'Alia | Lug 6, 2020 | Terapia Strategica

Non riesci a prendere decisioni? Ogni scelta comporta una gran perdita di risorse e di tempo? Non sai se stai facendo la cosa giusta? Generalmente parliamo di insicurezza quando non siamo in grado di prendere una decisione piuttosto che un’altra. Questo pu?...
Problemi di concentrazione nello studio. Come superarli.

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da Pier Paolo D'Alia | Giu 2, 2020 | Terapia Strategica

Una delle problematiche pi? frequenti, quando si torna all’attivit? dopo un lungo periodo, ? legata proprio alla concentrazione. Si fatica a mantenere il focus sui libri o sul pc, non ricordiamo quanto abbiamo letto, ci si distrae alla prima occasione e cos?...

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