da Pier Paolo D'Alia | Apr 30, 2024 | Ansia/Fobie, Terapie brevi
L’ansia sociale, conosciuta anche come fobia sociale, è un disturbo caratterizzato da un’intensa paura e disagio nelle situazioni in cui sono presenti altre persone, che siano poche o tante non fa differenza. Immagina di trovarti in una festa affollata. La... 
da Pier Paolo D'Alia | Mar 6, 2024 | Terapie brevi
E’ possibile fare terapia senza appuntamento con terapeuti formati per questo? Da qualche giorno, insieme a dei/delle collegh@, abbiamo deciso di dedicare alcune ore settimanali a un servizio (online) che consentisse proprio questo. Da qui l’idea di creare... 
da Pier Paolo D'Alia | Dic 13, 2023 | Terapie brevi
Spesso, durante le mie lezioni, mi capita di utilizzare una frase per spiegare cosa si intende per Terapia Breve. Questa frase credo sia utile anche in un contesto differente, come in questo blog dove mi rivolgo alle persone che cercano uno psicologo. Ovvero:fare... 
da Pier Paolo D'Alia | Ott 31, 2023 | Terapie brevi
Nell’era digitale in cui viviamo, i nostri cellulari sono diventati compagni costanti, talmente costanti che la dipendenza da smartphone sta diventando un vero e proprio problema di massa. Li usiamo per comunicare, lavorare, navigare su internet e intrattenerci.... 
da Pier Paolo D'Alia | Ott 4, 2023 | Terapie brevi
Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana anche se, troppo spesso, ne sottovalutiamo l’importanza. I disturbi del sonno infatti possono avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica e mentale. In questo articolo vi descriverò... 
da Pier Paolo D'Alia | Feb 23, 2021 | Terapie brevi
Con sindrome da corridoio si intende quella particolare difficoltà in cui le preoccupazioni, lo stress e il nervosismo legati alla propria attività lavorativa vengono riportati nell’ambiente familiare/domestico. Accade così che si viene a creare un...