29 Settembre 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapia Strategica| Tags: acrofobia, fobie, terapia strategica
Acrofobia. Come sconfiggerla in tempi brevi.
L’acrofobia è la paura dell’altezza, dei luoghi elevati o, più genericamente, di perdere contatto con il suolo. Ci sono moltissime occasioni in cui questo può accadere: salire una scala a pioli oppure al terzo piano di una palazzina, ...
2 Aprile 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: ansia, strategie, terapia strategica, terapie brevi
Mettere un freno alla paura delle infezioni
Alzi la mano chi non ha pensato almeno una volta alle infezioni da virus nelle ultime settimane! Credo, come tutti voi, ...
22 Settembre 2017
Posted by: Pier Paolo | Categories: Psicoterapia Strategica, Terapie brevi| Tags: obiettivo, terapia strategica, terapie brevi
Lo sport e i risvolti positivi sul nostro benessere.
Come può lo sport migliorare il nostro benessere? E’ possibile adottare strategie per ritagliarci dei momenti da dedicare all’attività fisica? Prima delle vacanze ho scritto un paio di articoli (qui e qui) riguardanti alcuni fattori che influenzano in meglio, ...
8 Luglio 2017
Posted by: Pier Paolo | Categories: Psicoterapia Strategica, Terapie brevi| Tags: terapia strategica, terapie brevi
Come il caldo eccessivo influenza (negativamente) le nostre reazioni e come potersi salvare
Come possiamo sopravvivere a quest’estate torrida? Mai come in questa stagione 2017 abbiamo sofferto un caldo così torrido e persistente. Ogni anno passiamo i giorni più “bollenti” ...
22 Giugno 2017
Posted by: Pier Paolo | Categories: Psicoterapia Strategica, Terapie brevi| Tags: ansia, terapia strategica, terapie brevi
Come affrontare l’esame di maturità. Piccoli stratagemmi utili!
Come si può affrontare l’esame(orale) di maturità senza troppe paure? Esistono stratagemmi che ci possono aiutare? Gli esami di maturità sono certamente il tema predominante di questi giorni. ...