29 Settembre 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapia Strategica| Tags: acrofobia, fobie, terapia strategica
Acrofobia. Come sconfiggerla in tempi brevi.
L’acrofobia è la paura dell’altezza, dei luoghi elevati o, più genericamente, di perdere contatto con il suolo. Ci sono moltissime occasioni in cui questo può accadere: salire una scala a pioli oppure al terzo piano di una palazzina, ...
29 Giugno 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: ansia, attacchi di panico, fobie
Attacchi di panico e Terapie Brevi
Gli attacchi di panico rappresentano senza dubbio l’espressione più comune e diffusa tra tutte le forme di ansia “classificate” nei vari manuli diagnostici. ...
22 Giugno 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie| Tags: ansia, fobie, zoofobia
Zoofobia. La paura degli animali.
La sola vista dei piccioni ti spaventa a morte? Cammini guardando costantemente a terra per evitare escrementi di animali? I ragni ti terrorizzano? ...
25 Maggio 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: ansia, sindrome della capanna, terapie brevi
Sindrome della capanna. Tornare a uscire in tempi brevi.
Negli ultimi giorni si è molto parlato della sindrome della capanna, o anche sindrome del prigioniero, ovvero lo stato di malessere e preoccupazione nell’uscire nuovamente di casa dopo la lunga quarantena. ...
18 Maggio 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: fobie, iatrofobia
Iatrofobia. Quando una puntura diventa un problema.
Letteralmente la parola Iatrofobia significa “paura del medico”, ma nella realtà possiamo associare questo termine a tutte quelle paure che riguardano la medicina, ...
11 Maggio 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie| Tags: ansia
Evitare di evitare. Non sempre prevenire è meglio che curare!
L’evitamento rappresenta una delle strategie più comunemente utilizzate quando si ha paura o ansia di qualcosa. Seguendo tale indicazione molte persone evitano ad esempio di prendere l’aereo, ...
4 Maggio 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie| Tags: ansia, strategie
La mania del controllo. 2 situazioni e altrettante soluzioni.
Ti sei preparato nei minimi dettagli eppure non è andata come pensavi? L’incertezza ti uccide? Gli altri non “rispondono ai tuoi comandi”? ...
27 Aprile 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie| Tags: ansia
Superare la paura di ciò che non conosciamo.
Sembrerà assurdo ma per comprendere meglio lo spirito di questo articolo occorre iniziare proprio da ciò che conosciamo. Da quello che crediamo rassicurante e che ci mette al riparo dall’ignoto. ...
2 Aprile 2020
Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: ansia, strategie, terapia strategica, terapie brevi
Mettere un freno alla paura delle infezioni
Alzi la mano chi non ha pensato almeno una volta alle infezioni da virus nelle ultime settimane! Credo, come tutti voi, ...