19 Ottobre 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Psicoterapia Strategica| Tags: ,

Abbuffarsi di cibo. Come controllare l’alimentazione incontrollata.

Al tempo dei romani le grandi abbuffate di cibo costituivano un vero e proprio segno distintivo dell’alta società. “Vomunt ut edant, ...

12 Ottobre 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Psicoterapia Strategica| Tags:

Stress da lavoro. Cosa fare.

Lo stress da lavoro, o stress lavorativo, conosciuto anche con il termine burnout, rappresenta una condizione di disagio e sofferenza legata al mondo lavorativo. ...

29 Settembre 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapia Strategica| Tags: , ,

Acrofobia. Come sconfiggerla in tempi brevi.

L’acrofobia è la paura dell’altezza, dei luoghi elevati o, più genericamente, di perdere contatto con il suolo. Ci sono moltissime occasioni in cui questo può accadere: salire una scala a pioli oppure al terzo piano di una palazzina, ...

22 Settembre 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Terapie brevi| Tags: ,

Dipendenza da videogiochi. 3 notizie utili a tutti.

Quando si parla di videogiochi le prime immagini a cui pensiamo sono quelle di ragazzi giovani, svogliati e in sovrappeso; il classico nerd per intenderci. ...

15 Settembre 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Terapie brevi

Hikikomori; il ritiro sociale estremo.

Hai sentito parlare di hikikomori ma non sai di cosa si tratta? Vuoi capire meglio cosa accade a queste persone? Cerchiamo di fare un pò di chiarezza su questo fenomeno. ...

6 Luglio 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Terapia Strategica| Tags:

Superare l’insicurezza “cronica”

Non riesci a prendere decisioni? Ogni scelta comporta una gran perdita di risorse e di tempo? Non sai se stai facendo la cosa giusta? ...

29 Giugno 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie, Terapie brevi| Tags: , ,

Attacchi di panico e Terapie Brevi

Gli attacchi di panico rappresentano senza dubbio l’espressione più comune e diffusa tra tutte le forme di ansia “classificate” nei vari manuli diagnostici. ...

22 Giugno 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Ansia/Fobie| Tags: , ,

Zoofobia. La paura degli animali.

La sola vista dei piccioni ti spaventa a morte? Cammini guardando costantemente a terra per evitare escrementi di animali? I ragni ti terrorizzano? ...

8 Giugno 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Terapie brevi| Tags:

Come affrontare depressione e pessimismo post quarantena

Termini come depressione e pessimismo post quarantena trovano largo spazio sulle pagine dei quotidiani così come negli articoli pubblicati sul web. ...

2 Giugno 2020

Posted by: Pier Paolo | Categories: Terapia Strategica| Tags: ,

Problemi di concentrazione nello studio. Come superarli.

Una delle problematiche più frequenti, quando si torna all’attività dopo un lungo periodo, è legata proprio alla concentrazione. Si fatica a mantenere il focus sui libri o sul pc, ...