da Pier Paolo D'Alia | Apr 2, 2020 | Ansia/Fobie, Terapie brevi
Alzi la mano chi non ha pensato almeno una volta alle infezioni da virus nelle ultime settimane! Credo, come tutti voi, che la risposta sia alquanto banale, ovvero che tutti abbiamo pensato, chi pi? chi meno, alla possibilit? di essere infettati in qualche modo. Vuoi... 
da Pier Paolo D'Alia | Nov 3, 2017 | Conoscere la psicoterapia
Quando pensate alla possibilit? di fare una terapia on-line, ovvero attraverso video-chiamata (ad es. skype, face-time), cosa vi viene in mente? Credete sia qualcosa che non vi appartine? Stiamo correndo troppo con queste nuove tecnologie? Un mio caro amico: “io... 
da Pier Paolo D'Alia | Set 22, 2017 | Psicoterapia Strategica, Terapie brevi
Come pu? lo sport migliorare il nostro benessere? E’ possibile adottare strategie per ritagliarci dei momenti da dedicare all’attivit? fisica? Prima delle vacanze ho scritto un paio di articoli (qui?e?qui) riguardanti alcuni fattori che influenzano in... 
da Pier Paolo D'Alia | Lug 11, 2017 | Psicoterapia Strategica, Terapie brevi
Pu?, il cibo che mangiamo, influenzare anche il nostro benessere psicologico? Nell’articolo pubblicato alcune settimane fa (vedi qui), rispetto al caldo, ho parlato dell’alimentazione, come elemento da tenere in considerazione per prevenire... 
da Pier Paolo D'Alia | Lug 8, 2017 | Psicoterapia Strategica, Terapie brevi
Come possiamo sopravvivere a quest’estate torrida? Mai come in questa stagione 2017 abbiamo sofferto un caldo cos? torrido e persistente. Ogni anno passiamo i giorni pi? “bollenti”?(cos? come quelli pi? freddi) a ricordare, insieme alle persone a noi...