Disturbi del sonno

Disturbi del sonno

Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana anche se, troppo spesso, ne sottovalutiamo l’importanza. I disturbi del sonno infatti possono avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica e mentale. In questo articolo vi descriverò...
Stress da lavoro. Cosa fare.

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Lo stress da lavoro, o stress lavorativo, conosciuto anche con il termine burnout, rappresenta una condizione di disagio e sofferenza legata al mondo lavorativo. Tale ? l’importanza di questa problematica che si ? pensato bene di inserirla all’interno di...
Hikikomori; il ritiro sociale estremo.

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Hai sentito parlare di hikikomori ma non sai di cosa si tratta? Vuoi capire meglio cosa accade a queste persone? Cerchiamo di fare un p? di chiarezza su questo fenomeno. Letteralmente il termine hikikomori si traduce con “stare in disparte” e ha origine,...